Powerwalk och mage - på egen han

Jag missa mitt pass i dag. Rätt irriterad på mig själv. Kunde ju åkt hemifrån 10 min tidigare. Skyller på mycket trafik, men skit oxå. Jag var taggad.

Fick bli powerwalk och mage - på egen hand. Inte samma "lön" som efter förra träningen, bara GM och en banan.

Note: Undra hur mycket man bör träna för att dricka två Gainomax? Rätt goda - men innehåller socker...